初のDNS

3年連続出場を目指していた
アンカー日産スタジアムサイクルモードフェスティバルは

練習量の不足
上がらぬモチベーション
体調(風邪)
腰痛(軽度)
膝痛(軽度)
当日の悪天候

もう完全に止めとけ、な状況だったので
朝、タイヤに空気を入れるとこまでやりながら
無念のDNSとなった。

気合いとか集中力とかも欠く中
濡れた路面で落車とかも怖かったし。

結果、レースは土砂降りの中だったらしい。
我ながら良い判断だったと
意外と清々しい。

思いっ切り気持ち切り替えて
この日は別のことで楽しんだし。

継続が大切、とは思いつつも
また来年、今年の分まで快走してやろう。

青木学院同窓会(09.25)

青木学院の同窓会。
またも自由が丘。

いつも終電ギリギリまでだけど
今回は若干余裕をもって解散。
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姉貴の写真、勝手に拝借


毎度毎度、あっという間に時間が過ぎる。
改札前で解散の儀(?)




上がらないものは上がらない

こんな日もあるさ。


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集大成は来週ってことに・・・
ならんか。


独り言。

Rapha~迎賓館~安鎮坂5本~雨宿りライド(09.21)

ここ1ヶ月、お決まりのコース。
迎賓館起点に安鎮坂ダッシュ。

光跡採取にすっかりハマってる。
4台も来た!と喜んだものの
光り多過ぎて逆になんだか分からん。
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安鎮坂の上の方から。
なかなか斜度どかキツさが伝わらないな。
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東宮御所脇で雨宿り。
雨雲レーダーで見る限り30分もすれば・・・。
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周辺に常駐&巡回してるお巡りさんに職質受けるw
ま、見た目明らかなローディなんで
本気で怪しんでというよりは
教科書通りの”声掛け”ってニュアンスかな。
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走行距離43.80km
Max49.8km
Av23.5km
走行時間1h51m
総時間5h01m
消費カロリー885kcal
心拍数 Av152 Max193
ケイデンス Av84 Max120
獲得標高m
コルナゴ総走行距離13393.77km

走行後体重59.5kg
BMI 19.4
体脂肪率 6.0%
内臓脂肪レベル1.0


レース前最後のライド。
去年までとは走った距離が激減。
果たしてどんなレースになるかな?
最低限、前年の自分を上回る・・・が目標だけど。
達成出来る要素全く無し。


ライドの途中に今日もRapha(09.21)

天候不順で中5日空いてしまった。
そして5連続のナイトライド。

安鎮坂1本だけ登ってRaphaへ。
閉店時間迫ってるのと
雨雲接近のため。

パウンドケーキとカフェラテ。
2種類のアイスが添えられてる。
カフェラテはアイスかホットか迷ってアイス。
でも店内冷えるので久々に装備したウインドブレーカー着る。
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既に雨降り始めてるので店内駐輪。
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閉店の20時半目一杯まで粘るが雨は止まず。
でも小降りなのでライド・オン!




Xperia Z5 修理出し(09.20)

スマホが突然死。
数分前まで普通に使えてたのが
画面真っ暗、電源入らず
強制起動、リセットでも無反応。
コンセントに差してもランプすら点かない
完全なるご臨終。

ドコモショップに直ぐには行けなかったのと
もしかして急に生き返らないか?の希望も含め
2日後にようやくショップへ持ち込み。

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お店での確認でも症状は変わらず。

外観は真っさら綺麗で「自然故障でしょう」とのこと。
ショップだからこそ知る裏技とかでの復活も期待したけれど
そんなの無いようで修理出し決定。

所謂、リフレッシュ品との交換になっちゃうんだったら
嫌だな~と思ってたけど
ちゃんと持ち込んだ物を直して戻してくれるそうだ。

ただ、バックアップしてないデータは帰ってこない。
修理に出すと漏れなく初期化されてしまうから。
うむむぅ・・・。
致命的な損失は無いんだけれど
クラウド設定し忘れてたスケジュールデータとか
細かいとこでは結構痛い喪失が有るんだよねぇ・・・。


さて、修理に出してる期間の代替え機
ケースも流用出来るZ5がそのまま借りられたらいいなぁ
とか思ってたら!
全て貸し出し中とな。
しかも返却をお願いしてるのに戻さない輩が
相当数いるんだとか。
世の中おかしいの多過ぎる。

仕方なく、1年前まで使ってた自前のXperia Zを
引っ張り出して使うことに。
Z5とはSIMカードのサイズが違うので
このために新たに発行してもらった。
まぁ、諸々使い慣れたアプリも入ってる訳だし
使用環境は代替え機を与えられるよりは
遥かにZ5に近い訳だし
トータルすれば短期間ならそれでもいいのかな。
とは言え、1年全く使わなかったので
立ち上げたらアップデートの嵐。
通信料が膨大で、家のWi-Fiでやらなかったら
えらいことになってた。

なんとなく体裁は整ったけれど
やっぱり使いづらい。
動作もモッサリしててイライラするし。

早く修理から戻ってきてくれ~!
目安は1~2週間、とのこと。



ライドの途中に今日もRapha(09.15)

この日は19時12分出発。
Raphaの閉店が20時半なので直行!

15km程しか走って無いのに早速補給。
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久々に地下のショップも覗く。
発表された新製品が有るかのチェック。
先日紹介した激しく物欲刺激されたアレも・・・。

有った・・・。

ただ、若干思ってたよりも実際のインパクトは弱かった。
衝動買いも覚悟してたので、少し安心。
他にも欲しいモノあったけど、手ぶらでOUT。

ここに通う限り
この誘惑との戦いは永遠に続く。

Rapha~迎賓館~安鎮坂~皇居~お台場ナイトライド(09.15)

ここ6日間で4度のライド。
夜~夜中ばっかりだけど。

迎賓館。
今回の光跡はトリコロール!
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お台場。
なんかのイベントのステージ設営してた。
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ガンダム。
久々にライトアップ中。
こんなに明るかったっけか?
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露出控えめに。
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ULTRA PARKってイベントなのかな?
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お台場海浜公園。
奥はレインボーブリッジ。
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ホットスポット、豊洲新市場の正門前。
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走行距離51.09km
Max51.0km
Av23.6km
走行時間2h09m
総時間4h21m
消費カロリー1013kcal
心拍数 Av151 Max197
ケイデンス Av83 Max120
獲得標高m
コルナゴ総走行距離13349.97km

走行後体重59.3kg
BMI 19.4
体脂肪率 5.9%
内臓脂肪レベル1.0



安鎮坂5本ナイトライド(09.14)

中1日でまた安鎮坂トレーニング。

途中、こんなのが隣に停まった。
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迎賓館。
車を待ち構えて光跡狙い。
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2台の車が通ってくれて
盛大な光跡残してくれたのに
ピンぼけの大失敗・・・。
中々車通らないんだよねぇ。
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安鎮坂、学習院側。
傾斜が分かりにくいけど
一気に下って、谷の信号超えると
また一気に登る。
ここでStravaのタイムアタック繰り返してる。
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走行距離40.38km
Max49.63m
Av24.7km
走行時間1h38m
総時間3h01m
消費カロリー807cal
心拍数 Av156 Max191
ケイデンス Av85 Max122
獲得標高m
コルナゴ総走行距離13298.88km

走行後体重59.6kg
BMI 19.5
体脂肪率 6.2%
内臓脂肪レベル1.0





安鎮坂4本深夜ライド(09.12)

バースデー・ライドは日付変わって
3時51分出発。

唯々負荷を掛けるライド。
迎賓館~安鎮坂~外苑を4回繰り返した。
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スタート時は真っ暗だったが
途中から空が白み始めた。
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走行距離36.92km
Max50.1km
Av24.9km
走行時間1h28m
総時間2h08m
消費カロリー688cal
心拍数 Av150 Max191
ケイデンス Av84 Max129
獲得標高m
コルナゴ総走行距離13258.50km

走行後体重59.9kg
BMI 19.6
体脂肪率 6.7%
内臓脂肪レベル1.0



体脂肪率6.7%・・・。
1年半振りの高水準。

COLNAGO展示発表会収穫物(08.31)

COLNAGO展示発表会でGETしたアイテム。

まずはカタログ。
表紙は当然のCONCEPT。
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C60。
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CONCEPT。
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MASTER X-Light。
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裏表紙。
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ビニール袋もCOLNAGO!
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これは嬉しい!
Tシャツも同包。
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中々な色使いではありますが。
クローバーの中もクローバー。
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袖口のロゴ。
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他に、ステッカーも買ったのだが
撮影し忘れた・・・。


アンカー日産スタジアム・サイクルモードフェスティバル 書類届く(09.13)

緊張感高まる。
が、コンディション上がらず。

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モチベーションもイマイチ上がらず・・・。

ルコック×TDF Tシャツ

誕生日プレゼント貰った。

ルコック!
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ツールのTシャツ。
モン・サン・ミッシェルでのスタート記念。
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ブエルタ終わった直後のタイミングではあるけれどw
嬉しい選択に感謝。


RaphaでLIVE VIEWING(09.10)

終電終わってる時間でもこうやって営業してくれる。
楽しい空間。
レース観て昂ぶった気持ちで
そのまま深夜の都内をライディング。
なんて幸せな環境。

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帰宅後1時間ほどして外から雨音。
危ねぇ。
なんなの最近のず~っとぐずついた天気は。



Rapha ブエルタ LIVE VIEWライド(09.10)

天候がスッキリしない!
ペース上げなきゃなのに中々乗れない。

日曜日に休み取れたのに予報が良くないので
仕事終わりの土曜夜にライドに出ることに。

まずは安鎮坂2本。
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その後、ブエルタのLIVE VIEWでまだ営業中のRaphaへ。
24時過ぎだったので、オーダーストップを心配してたが
まだ大丈夫とのことで良かった!

実質的な優勝の決まる第20ステージ。
既に残り16km。
でも山頂フィニッシュなのでスピードが出ない分
かなり長い時間楽しめた。

Googleマップでもボカシが入るような軍事施設がゴール地点。
あんなに空撮やなんやら映像出して大丈夫なんだろか?
なんでそんなとこをゴール地点にしたんだろか?


エアコンで冷え切った身体を温めつつ
皇居~安鎮坂お代わりして帰路へ。


走行距離40.45km
Max50.6km
Av23.4km
走行時間1h43m
総時間3h54m
消費カロリー812cal
心拍数 Av151 Max192
ケイデンス Av84 Max127
獲得標高m
コルナゴ総走行距離13221.58km

走行後体重60.2kg
BMI 19.7
体脂肪率 6.0%
内臓脂肪レベル1.0


去年12月以来の体重60kg台。
むむ。
スタミナ面ではいい傾向?
筋肉増えた?
何れも根拠が無いしな・・・。


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